Kā sagatavot banku

Banku ēdiens ir Fante, Ga un Ewe cilts iecienīts ēdiens. Arī citas Ganas ciltis ir pamanītas baudām maltīti. Tas nozīmē, ka visi Gani mīl maltīti, padarot to par galveno ēdienu. Ja vēlaties uzzināt, kā pagatavot banku, uzziniet šajā rakstā.

Banku ir enerģiju dodošs ēdiens, ogļhidrāti. To gatavo no proporcionālas kukurūzas mīklas un maniokas bumbuļu maisījuma. Banku miltu kukurūza ir jāraudzē. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pagatavot aso piparu banku maisījumu. Jūs varat arī savienot Banku ēdienu ar okro sautējumu, ceptu zivi vai mērces ziepēm.

Kā pagatavot raudzēto kukurūzu Banku ēdienam

Vai jūs zināt, kā raudzēt kukurūzas miltus? Neuztraucieties, lasiet tālāk.

Sastāvdaļas

• Kukurūzas milti
• Silts ūdens

Kā pagatavot raudzētos miltus Banku receptei

Tam ir tikai divas vienkāršas darbības:

1. darbība: burkā vai traukā pareizi sajauciet kukurūzas miltus ar siltu ūdeni.

2. solis: pēc maisījuma kārtīgas samaisīšanas pārklājiet to ar tīru auduma gabalu un novietojiet trauku siltā temperatūrā apmēram divas dienas. Ja ir auksta sezona, tas var aizņemt vairākas dienas. Vienkārši sakot, pareizi raudzētai kukurūzai, kas ir gatava banku pagatavošanai, vajadzētu būt ar vieglu skābumu, bet bez smaržas.

Kā pagatavot Banku, nepievienojot maniokas bumbuļus

Sastāvdaļas

• 1 glāze raudzētas kukurūzas
• Ūdens

LASI ARĪ: Kā pagatavot pankūku Ganā

Sagatavošana

1. darbība: katlā uzvāra vismaz 2 tases ūdens.

2. solis: lēnām pievienojiet raudzēto kukurūzas mīklu karstajam ūdenim katlā.

3. solis: nepārtraukti un rūpīgi maisiet maisījumu apmēram 20 minūtes. Pārliecinieties, vai maisījums ir biezs. Ja tas kļūst pārāk sauss, pievienojiet ūdeni, lai tas kļūtu stingrs.

4. solis: Satiniet to apelsīna izmēra bumbiņās un ar gumiju cieši aptiniet to, lai saglabātu to svaigumu un siltumu.

Kā pagatavot Banku ar manioku un raudzētu mīklu.

Sastāvdaļas

• 1 rīvēts maniokas bumbulis
• 2 glāzes raudzētas kukurūzas mīklas
• Ūdens

Sagatavošana

1. darbība: pievienojiet ūdeni fermentētas kukurūzas un rīvētas maniokas maisījumam, līdz tas ir biezs.

2. darbība: uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai. Ja neesat pārliecināts, ka jūsu banka ir gatava, pārbaudiet to līdz

Nedaudz ieliekot to ūdenī. Gatavai bankai nevajadzētu viegli izšķīst ūdenī.

3. solis: Satiniet maisījumu mazās apelsīna izmēra bumbiņās. Cieši aptiniet bumbiņas, izmantojot gumiju, lai jūsu banku būtu svaiga un silta.

Sagatavojiet svaigas zivis un asos piparus, lai pabeigtu savu Banku ēdienu

Sastāvdaļas

• Labi sagriezti tomāti
• Labi sagriezti sīpoli
• Svaigas zivis
• Pipari
• Dārzeņu eļļa
• Sāls

Sagatavošana

1. solis: izņemiet žaunas un zvīņas.

2. darbība: pannā uzvāra augu eļļu.

3. darbība. Iemetiet svaigās zivis eļļas pannā, lai tās ceptu.

4. solis: samaļ piparu un labi sagrieztu tomātu un sīpolu maisījumu. Uzkaisiet maisījumu pietiekami daudz sāls.

Pasniedziet un izbaudiet maltīti.

LASI ARĪ : Kā pagatavot picu mājās