Vai jūs varat lietot niacinamīdu un C vitamīnu kopā? Kā pareizi lietot produktus

Lielākā daļa ādas kopšanas līdzekļu satur vitamīnu A vai C vitamīnu. C vitamīns ir antioksidants, kas aizsargā ādas šūnas no kaitīgajiem brīvajiem radikāļiem, ko izraisa UV staru iedarbība. Tas arī kavē melanīna ražošanu, tādējādi atvieglojot hiperpigmentāciju, brūnus plankumus un uzlabojot ādas mirdzumu. A vitamīns veicina ādas šūnu apriti, veicinot veco ādas šūnu izdalīšanos un stimulējot jaunākas, veselīgākas un gludākas ādas šūnas. Tomēr viens vitamīns, kas bieži tiek ignorēts skaistumkopšanas produktos, ir niacinamīds vai niacinamīda un C vitamīna kombinācija.

Niacinamīds ir būtisks vitamīns, jo tas ir piemērots gandrīz jebkuram ādas tipam un ādas kopšanai. Uzklājot vitamīnu, tas var atbalstīt ādas barjeru, palielināt tās elastību un uzlabot tekstūru, padarot poras mazākas.

Kā lietot niacinamīdu un C vitamīnu

Viens no faktoriem, kas ir parādījies pēdējā laikā, ir tas, vai niacinamīdu un C vitamīnu var sajaukt vai lietot kopā. Parasti jūs varat Lietojiet abus vitamīnus kopā meklējot vienu produktu, kas satur abus, vai kārtojot tos atsevišķi. Šeit ir sīkāks skaidrojums par niacinamīdu un C vitamīnu.

Vārda Niacinamīds nozīme

Kas ir niacinamīds? Niacinamīds, pazīstams arī kā nikotīnamīds, ir viena no divām B3 vitamīna (niacīna) un nikotīnskābes formām, kas atrodamas ēdiens un izmanto kā uztura bagātinātāju un medikamentus. Kā papildinājums Niacinamīds novērš un ārstē pellagras vai niacīna deficītu. Ādas kopšanā nikotīnamīds var apturēt ādas pietvīkumu un ārstēt pūtītes.

C vitamīna nozīme

Kas ir C vitamīns? C vitamīns ir antioksidants, kas neitralizē brīvos radikāļus . Antioksidanta īpašības palīdz dabīgā ādas atjaunošanās procesā. Rezultātā C vitamīns ļauj organismam atjaunot bojātās ādas šūnas. Tas ietver arī ādas toņa izlīdzināšanu un smalkas izskata mazināšanu līnijas un grumbas .

C vitamīns ir pieejams divos veidos:

• L-askorbīnskābe ir C vitamīna aktīvā forma un visspēcīgākā. Tomēr tas ātri oksidējas gaisa, gaismas un siltuma klātbūtnē.
• C vitamīna atvasinājumi – tajos ietilpst askorbilglikozīds, nātrija askorbilfosfāts un etilaskorbīnskābe. Ādai tie jāpārvērš aktīvā C vitamīnā, lai tie būtu efektīvi. Lai gan tas padarīs tos mazāk spēcīgus par L-askorbīnskābi, atvasinājumi ir stabilāki.

Izlasi arī

Viss, kas jums jāzina par Pasaules Vitiligo dienu 2019

Vai jūs varat lietot niacinamīdu un C vitamīnu kopā?

Jūs varat lietot niacinamīdu un C vitamīnu kopā un uzklāt šķīdumu uz ādas. Sajaucot niacinamīdu un C vitamīnu, abas sastāvdaļas uzlādē un atjauno ādas tekstūru. Tie arī samazina poru izmēru, tādējādi palielinot kolagēna līmeni un uzlabojot jauneklīgu mirdzumu.

Saprotiet, ka, lai gan jūs varat sajaukt niacinamīdu un C vitamīnu, tie joprojām radīs ķīmisku reakciju. Tomēr ķīmiskā reakcija, ko tie izraisa, ir lēna vai atgriezeniska. Tas nozīmē, ka risinājums nevar apdraudēt tā efektivitāti uz ādas.

Bet niacinamīda un C vitamīna maisījums var radīt neērtības jūsu ādai, ja to lieto nepareizi. Tātad kopumā abas sastāvdaļas nodrošina līdzīgus rezultātus ādai, un tās sāk konkurēt. Sacensības bieži izraisa kairinājumu. Jūs varat no tā izvairīties, taču turpiniet lietot abus produktus, rīta rutīnā izmantojot C vitamīna serumu.

Izlasi arī

Tītara ogu ieguvumi veselībai

Daži no C vitamīna seruma ieguvumiem jūsu ādas kopšanai ir:

• Tas mitrina ādu .
• Izbalē pigmentāciju.
• Tas samazina apsārtumu un izlīdzina ādas toni.
• Palīdz mazināt hiperpigmentāciju.
• Izlīdzina smalkās krunciņas, piepildot un mitrinot zemacu zona .
• C vitamīna serums arī palīdz veicināt kolagēna ražošanu, novērš ādas nokarāšanos un aizsargā ādu no saules bojājumiem.

Niacinamīda un C vitamīna maisījums

Vai jūs varat sajaukt niacinamīdu un C vitamīnu? Niacinamīds un C vitamīns ir saderīgi. Niacinamīds un C vitamīns ir skaidri risinājumi. Sajaucot tos kopā, tie iegūst dzeltenu krāsu. Tas rodas tāpēc, ka veidojas lādiņa pārneses komplekss, kas pazīstams kā niacinamīda askorbāts.

Pēc tam elektrons pārvietojas no askorbīnskābes uz niacinamīdu, tādējādi turot abus kopā, kaut arī vāji. Vai jūs varat sajaukt C vitamīnu un niacinamīdu? Jūs varat sajaukt C vitamīnu un niacinamīdu un uzklāt tos uz ādas. Ja jums ir jutīga āda un uztraucaties par niacīna pietvīkuma ietekmi, mēģiniet katru dienu mainīt abas sastāvdaļas.

Niacinamīds un C vitamīns: kurš ir pirmais?

Atbilde būs atkarīga no tā, vai iegādājāties ādas kopšanas līdzekli, kas satur gan niacinamīdu, gan C vitamīnu, vai arī lietojāt tos atsevišķi. Ja lietojat krēmu ar diviem vitamīniem, varat to uzklāt uz ādas kā daļu no ādas kopšanas rutīnas.

Bet, ja jums ir divi produkti atsevišķi, sāciet ar C vitamīnu. C vitamīnam ir antioksidanta īpašības, kas cīnās pret brīvo radikāļu iedarbību, tostarp UV stariem, piesārņojumu un citiem vides faktoriem, kas izraisa ādas bojājumus.

Pēc tam varat turpināt savu vakara ādas kopšanas rutīnu, uzklājot serumu, kas bagātināts ar niacinamīdu. Tas palīdzēs novērst jebkādus ādas bojājumus dienas laikā un nodrošinās, ka ādas barjera saņem pareizo ūdens daudzumu.

Vai C vitamīns ir pirms niacinamīda?

C vitamīnam jābūt pirms niacinamīda jūsu ādas kopšanas rutīnā. Šī pieeja ir piemērota iesācējiem un tiem, kam ir jutīga āda. Uzklājot niacinamīda serumu pēc C vitamīna, tas palīdzēs citiem ādas kopšanas līdzekļiem iekļūt ādā un atjaunot un papildināt ādu.

Izlasi arī

Neaizstājamās aminoskābes: definīcija, ieguvumi un pārtikas avoti

Turklāt niacinamīda un C vitamīna atdalīšana nodrošina, ka tie nekairina ādu. Lai gan jūs varat lietot niacinamīdu jebkurā diennakts laikā, jums vismaz jāaizsargā āda, izmantojot efektīvu sauļošanās līdzekli, lai izvairītos no kaitīgajiem saules stariem. Alternatīvi apsveriet iespēju tos mainīt no rīta un vakarā.

Piemēram, vienu rītu varat lietot C vitamīnu un nākamajā dienā niacinamīdu. Šīs pieejas priekšrocība ir tā, ka jūs rūpēsieties par savu ādas kopšanu ārstēšana lēns. Tas ļaus jūsu ādai pakāpeniski pielāgoties abām sastāvdaļām. Metode var darboties arī labi, ja jums ir jutīga āda un jūs nevarat izturēt abu produktu ikdienas lietošanu.

Jūs varat sajaukt niacinamīdu un C vitamīnu, lai izveidotu efektīvu ādas kopšanas režīmu. Tie palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, veicina kolagēna ražošanu, izbalina tumšos plankumus, padara sejas krāsu gaišāku, mitrina ādu, nomierina kairinājumus un ārstē pinnes. Lai gan abas sastāvdaļas izraisa ķīmisku reakciju, tā ir lēna vai atgriezeniska un nevar apdraudēt tās efektivitāti uz ādas.

Yen.com.gh publicēja 6 pārsteidzošus Ganas brīnumaugļu ieguvumus veselībai, Gorons Tula . Gorons ir daudzfunkcionāls ēdams auglis, kas ir populārs Rietumāfrikas valstīs, jo tam ir daudz priekšrocību.

To veido salds un košļājams rieksts, tāpēc augļa segvārds ir 'Āfrikas košļājamā gumija'. Augļi ir pazīstami arī kā koku hibisks, Azanza Garckeana un puņķa ābols. Kad uzzināsit par daudzajām priekšrocībām, ko sniedz šī augļa ēšana, nebūs nekāds pārsteigums, kāpēc daudzi tā lietotāji to sauc par brīnumaugli.

ATRUNA: Šis raksts ir paredzēts tikai vispārīgiem informatīviem nolūkiem un neattiecas uz atsevišķiem apstākļiem. Tas neaizstāj profesionālu padomu vai palīdzību, un uz to nevajadzētu paļauties, pieņemot jebkāda veida lēmumus. Visas darbības, ko veicat, pamatojoties uz šajā rakstā sniegto informāciju, ir pilnībā pakļautas jūsu riskam un atbildībai!