Tradicionālās augu izcelsmes zāles Ganā - vēsture un pašreizējais stāvoklis

Gana ir valsts uz dienvidiem no Sahāras, kas atrodas Rietumāfrikā un jau vairākus gadu desmitus ir paļāvusies uz augu izcelsmes zālēm dažādu slimību ārstēšanai. Tas ir tāpēc, ka Ganā ir daudz augu izcelsmes zāļu ražotāju. Tā kā ārstniecības augi ir ļoti slaveni ganiešu vidū no visām dzīves jomām, valdība Ganā ir iecēlusi augu izcelsmes medicīnas vadītāju, lai pārliecinātos, ka tradicionālās zāles tiek pienācīgi novērtētas un saglabātas. Ganā atrodas viens un vienīgais pētniecības centrs Āfrikā, kas veic pētījumus par augu izcelsmes zālēm un slimību ārstēšanu, izmantojot augu izcelsmes zāles.

Augu izcelsmes zāles Ganā

Lielākā daļa cilvēku Ganā izvēlas izmantot augu izcelsmes zāles vairāk nekā parakstītās zāles, jo viņi saprot, ka dabiskai ārstēšanai ir mazāk blakusparādību, salīdzinot ar parakstītajām zālēm. Piemēram, augu izcelsmes zāles priekšlaicīgai ejakulācijai Ganā ir palīdzējušas daudziem jauniem vīriešiem ilgāk nodzīvot gultā. Turklāt ārstniecības augiem ir nepieciešamās prasmes, kas palīdz praktizēt medicīnu dažādās darba jomās. Augu izcelsmes zāļu lietošana Ganā ir populāra, jo daudzi Ganas iedzīvotāji uzskata, ka dabiskie augi ir efektīvāki nāvējošu slimību ārstēšanā un mazāk kaitē organismam.

Izlasi arī

Lūk, kā cīnīties ar piesārņojumu Ganā

Tā kā lielākā daļa cilvēku Ganā ir sapratuši, ka dabiskā medicīna darbojas efektīvāk nekā farmaceitiskā medicīna, viņi ir atgriezušies pie dabiskā un tradicionālā dzīvesveida. Šī iemesla dēļ cilvēki pakāpeniski uzņemas atbildību par savu veselību un aktīvi meklē veselīgāku un mazāk stresa dzīvesveidu. Augu izcelsmes līdzekļu terapeitiskā iedarbība ir zinātniski apstiprināta, savukārt citi ir pamatoti ar spēcīgiem tradicionāliem, vēsturiskiem un anekdotiskiem pierādījumiem. Šie pierādījumi liecina, ka augu izcelsmes zāļu lietošanai Ganā slimību ārstēšanai ir mazāka ietekme, salīdzinot ar farmaceitisko ārstēšanu.

Augu izcelsmes zāles Ganā ir ne tikai efektīvas, bet arī lētas un viegli pieejamas. Gana ir viena no Āfrikas valstīm, kas ir svētītas ar daudziem krūmiem, un šī iemesla dēļ dabiskie augi ir viegli pieejami, un tas padara tos lētākus. Tā rezultātā dažas izplatītas slimības, piemēram, ekzēma un pūtītes, tiek ārstētas, izmantojot augu izcelsmes zāles. Turklāt slavenu slimību, piemēram, malārijas, izārstēšana ir saistīta ar lielām izmaksām, ja ārstēšanas procesā tiek lietotas parakstītas zāles. Šī iemesla dēļ lielākā daļa cilvēku nolems savas slimības izārstēt, izmantojot augu izcelsmes zāles.

Izlasi arī

Šeit ir galvenie medmāsas pienākumi Ganā

Cenšoties saprast, kāpēc Ganas augu izcelsmes zāles ir populāras un kāpēc cilvēki ir izvēlējušies augu izcelsmes zāles, kurām ir pārāk daudz receptes, ir kļuvis skaidrs, ka daži augu ekstraktu zāļu lietošanas galvenie ieguvumi ir drošāki nekā sintētiskās iespējas. Tāpēc tie piedāvā dziļas ārstnieciskas un lētākas slimību ārstēšanas alternatīvas.

Tradicionālo augu izcelsmes zāļu vēsture Ganā

Ārstēšana ar ārstniecības augiem ir primāra ārstnieciska pieeja, kas Ganas iedzīvotājiem piedāvā drošu, efektīvu un lētu ārstēšanu kopš seniem laikiem. Pat ja mēs runājam, pašreizējā paaudze lielākajā daļā Āfrikas valstu lielā mērā paļaujas uz augu izcelsmes zālēm, lai izpildītu dažādas veselības aprūpes prasības, piemēram, zāles pret seksuāli transmisīvām infekcijām. Ganā gandrīz 75% iedzīvotāju noteiktos dzīves posmos izmanto tradicionālo ārstēšanu. Saskaņā ar jaunākajiem atklājumiem lielākā daļa Ganā pieredzējušo ārstu apmācības ietvaros ir apguvuši ārstniecības augu kursus.

Starptautiski ir vispārēji atzīts, ka ārstēšana, kas tika definēta kā pirmatnēja, būtu cilvēka glābšanas elements. Tāpēc divdesmit gadu laikā uzskati par ārstniecības augiem, kas tiek uzskatīti par burvību, ir mainījuši galveno medicīnas komponentu slimību ārstēšanā mūsdienu pasaulē.

Apņēmība atbalstīt augu izcelsmes zāļu lietošanu Ganā sākās ar Ganas Psihisko un Tradicionālo dziednieku asociāciju 1961. gadā ar toreizējo prezidentu Dr. Kwame Nkrumah. Organizācijas mērķis bija atbalstīt, veicināt un aizsargāt vislabāko garīgo un dabisko ārstēšanu Ganā. Pēc pāris gadiem ar globālās organizācijas, kas pazīstama kā Amerikas Savienoto Valstu Starptautiskās attīstības aģentūra (USAID) palīdzību, tika izveidots Danfas veselības centrs, kura mērķis bija apmācīt tradicionālos dzemdētājus.

1975. gadā Mampong-Akuapem, Ganas austrumu reģionā, tika izveidots Augu medicīnas zinātniskās izpētes centrs (CSRPM), kas tika mainīts uz Augu medicīnas pētījumu centru. Organizācijas uzdevums ir veikt un veicināt pētījumus augu izcelsmes medicīnas attīstībai. Šī asociācija, kas ir Pasaules Veselības organizācijas (PVO) aģentūra, ir izstrādājusi 35 lieliski izpētītus augu izcelsmes produktus. Pēc kāda laika Veselības ministrija (VM) sadarbojās ar Katoļu Svētās Ģimenes slimnīcu, lai 1979. gadā izveidotu projektu The Primary Health training for indigenous healers (PRHETIH).

1992. gadā tika izveidots Tradicionālās un alternatīvās medicīnas direkcija ar Veselības ministriju, ko vada direktora vietnieks, lai stiprinātu un piedāvātu nepieciešamo virzienu senās medicīnas pilnveidošanai un popularizēšanai Ganā, īpašu uzmanību pievēršot ārstniecības augiem. Tam sekoja 1992. gada Pārtikas un zāļu likumu, PNDCL 305B un 2000. gada tradicionālās medicīnas likumu pasludināšana, lai kontrolētu augu izcelsmes medikamentus un tradicionālās medicīnas lietošanu 1992. gadā.

Zinātnisko un rūpniecisko pētījumu centra Tehnoloģiju pārneses centrs piekrita Pasaules veselības organizācijas aicinājumam iekļaut zinātniski pierādīto, nekaitīgo un efektīvo tradicionālo medicīnu visu dalībvalstu narkotiku politikā 1991. gadā. Tas bija veiksmīgs, rosinot profesionāļu komanda sagatavoja augu farmakopeju, lai Ganā vadītu augu medicīnas tehnoloģiju izplatīšanas un pārņemšanas procedūru. Ganas augu farmakopeja (GHP), kas bija pirmais šīs farmakopejas izdevums, tika izveidota 1992. gadā.

Izlasi arī

Citronu ūdens ieguvumi veselībai

2001. gadā Kwame Nkrumah Zinātnes un tehnoloģijas universitāte (KNUST) iekļāva zinātņu bakalaura grādu augu medicīnā Farmācijas departamentā . Programmas uzdevums ir apmācīt veselības aprūpes speciālistus arī fundamentālajās medicīnas, farmakoloģijas un sociālajās zinātnēs. Turklāt tās mērķis ir izveidot veselības aprūpes speciālistus, kuri ir apmācīti piedāvāt primārās aprūpes pakalpojumus, izmantojot pasaules līmeņa, drošus, īstus un tipiskus dabiskos ārstēšanas veidus.

Bez KNUST apmācības tiek piedāvātas arī divās citās iestādēs, tostarp Teteha Kvaršija memoriālajā slimnīcā un slavenajā Augu medicīnas pētniecības centrā. Visas šīs iestādes atrodas Akuapem-Mampong, kas atrodas Ganas austrumu daļā. Kad studenti, kas apgūst augu izcelsmes zāļu kursu, pabeiguši savu pakalpojumu valsts mērogā, viņiem ir jāturpina kurss divās iepriekš minētajās iestādēs, kas atrodas Akuapem-Mampong.

Visiem audzēkņiem ir jāiziet sešu mēnešu apmācība par ārstniecības augiem un papildu sešu mēnešu ekstrēmas medicīnas mācības vadošajā medicīnas mācību iestādē, kas pazīstama kā Tetteh Quarshie slimnīca. Šeit veselības aprūpes speciālistiem tiek mācīts, kā noskaidrot apstākļus, kuros nepieciešama ārkārtas situācija, nosūtījumi, primārā veselības aprūpe un daudz kas cits. Tam seko profesionālie eksāmeni, ko sagatavojusi vadošā eksāmenu padome medicīnas nodaļā, kas pazīstama kā Tradicionālās medicīnas prakses padome (TMPC). Pēc eksāmenu nokārtošanas viņiem tiek izsniegta profesionāla licence, kas ļauj strādāt par ārstiem, kas piedāvā alternatīvo medicīnu Ganas augu izcelsmes zāļu veikalos, ārstniecības centros un lazaretē.

Izlasi arī

Tomātu audzēšana Ganā

2003. gadā ārstniecības augu un netradicionālo zāļu izpilddirektors tika paaugstināts par pilnu direktorātu, un to vadīja izpilddirektors. Vēlāk tika ieviesta ētikas un tipiskās prakses programma dabas medicīnas ārstiem, lai sniegtu kompetenci savā darbā. Ganas Nacionālā narkotiku politika, kas ir atbildīga par izpēti, tradicionālās ārstēšanas kā alternatīvās medicīnas līdzsvarotas izmantošanas gaitu Ganā, tika pārskatīta 2004. gadā. Augu izcelsmes zāļu prakses likums tika izveidots 2000. gadā, bet sāka darboties, kad Tradicionālās medicīnas prakses padome (TMPC) tika dibināta 2010. gadā. Ganas augu farmakopejas (GHP) otrais izdevums tika izdots 2007. gadā.

2012. gadā Veselības ministrija iekļāva klīnisko augu izcelsmes zāļu praksi galvenajā Ganas veselības aprūpes sistēmā. Tas notika pēc tam, kad 2011. gadā tika uzsākta augu izcelsmes zāļu veikalu un klīniku izmēģinājumi Ganā un noteiktās valdības veselības aprūpes iestādēs visā valstī. Šo iekļaušanu ietekmēja Ganas Medicīnas ārstniecības augu speciālistu asociācijas (GAMH) direktori ar lielu atbalstu no Business Sector Advocacy Challenge Fund ( BUSAC) un SMILE Gana.

2012. gadā izmēģinājuma operācija aptvēra gandrīz 18 valsts slimnīcas visā valstī. Labās ziņas ir tādas, ka GAMH vadība iestājas par to, lai viņu pakalpojumi tiktu segti no Nacionālās veselības apdrošināšanas shēmas (NHIS). Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa pacientu, kas izmanto pakalpojumus, ir NHIS karšu īpašnieki un nevar atļauties alternatīvās medicīnas pakalpojumus Ganā šajā iestādē.

LASI ARĪ: Ganas veselības dienestam nepieciešami ārsti

Apvienoto Nāciju Organizācijas Ilgtspējīgas attīstības mērķa galvenais mērķis ir nodrošināt, lai cilvēki dzīvotu veselīgu dzīvi un veicinātu visu cilvēku labklājību. Organizācijai ir izdevies to panākt, atbalstot augu izcelsmes medicīnas skolas Ganā. Mērķa joma ietver dažādu pētījumu un attīstības atbalstīšanu gan infekcijas, gan neinfekcijas slimību ārstēšanai, kas skar trešās pasaules valstis. Ar augu izcelsmes zāļu uzņēmumu palīdzību Ganā organizācija var piedāvāt vieglu piekļuvi lētām būtiskām zālēm, lai sasniegtu vispārējo veselības nodrošinājumu. Tas ietver vieglu piekļuvi būtiskiem veselības aprūpes pakalpojumiem un piekļuvi drošai, efektīvai, kvalitatīvai un lētai pamata ārstēšanai.

Izlasi arī

Inženieru uzņēmumu saraksts Ganā

Šī iemesla dēļ ir neapstrīdami, ņemot vērā iepriekš minēto, augu izcelsmes zālēm ir būtiska loma galveno mērķu un galīgā mērķa sasniegšanā. Pirms alopātiskās ārstēšanas ieviešanas dažādas Ganas grupas izmantoja ārstniecības augus kā vienīgo alternatīvu neskaitāmu slimību ārstēšanai, piemēram, augu izcelsmes zāles priekšlaicīgai ejakulācijai Ganā. Turklāt, lai izārstētu bīstamas slimības, tās bija atkarīgas no tradicionālās ārstēšanas kopā ar tradicionālo medicīnu. The Pasaules Veselības organizācija (PVO) apraksta herbal linctus kā augu izcelsmes vielu vai preparātu ar ārstniecisku vai citu cilvēka veselībai nekaitīgu vērtību, kas satur neapstrādātas vai apstrādātas sastāvdaļas no viena vai vairākiem augiem. Dažās tradīcijās augu izcelsmes zālēs var būt pieejama arī materiāla vai dzīvnieku izcelsme.

Jaunākie pētījumi liecina, ka gandrīz 80% trešās pasaules valstu un no 70% līdz 75% cilvēku, kas dzīvo Ganā, paļaujas uz Ganas tradicionālās medicīnas padomes palīdzību, lai jūsu primārajai veselības aprūpei iegūtu augu izcelsmes zāles.

Izlasi arī

Ingvera ieguvumi veselībai

Pašreizējā situācija par augu izcelsmes zālēm Ganā

Ir acīmredzams, ka gan starptautiskā, gan valsts līmenī ir gūti milzīgi panākumi attiecībā uz atbalstu drošai un racionālai augu izcelsmes zāļu lietošanai un augu izcelsmes zāļu ražošanas uzņēmumu izaugsmei Ganā. Ganā secīgā valdība ir izplatījusi lielas iniciatīvas, cenšoties mainīt augu izcelsmes zāļu nozari, ieguldot pētniecības struktūrās, apmācot daudzus medicīnas speciālistus, izveidojot daudzas regulatīvās organizācijas, lai palīdzētu uzraudzīt un izveidotu politikas īstenošanas aģentūru.

Šiem pasākumiem ir bijusi būtiska nozīme, lai aizsargātu augu izcelsmes zāļu nozari no krāpnieku rupjas un kaitīgas prakses, kas var izraisīt letālu iznākumu. Viena no iestādēm, kas ir priekšgalā, lai veicinātu drošu un pareizu augu izcelsmes zāļu izmantošanu Ganā, ir Augu medicīnas pētījumu centrs (CPMR). Šī organizācija ir pilnvarota izstrādāt dažādas vadlīnijas augu izcelsmes zāļu izpētei un pētniecisko zāļu izstrādei. Turklāt tā sadarbojas ar tradicionālās medicīnas profesionāļiem Ganā tehnoloģiju nodošanas jomā, kā arī paraugprakses jomā augu medicīnā, novērtē augu ārstniecības līdzekļu efektivitāti un drošību Ganā.

Izlasi arī

Narkotiku un vielu lietošanas cēloņi un profilakses metodes Gana

Cilvēka kapacitātes radīšanas priekšnoteikums nav vienīgais mērķis, lai panāktu drošu un racionālu augu izcelsmes zāļu lietošanu, bet arī galvenais kvalitatīvu augu izcelsmes medikamentu radīšanā. Šī iemesla dēļ Kwame Nkrumah Zinātnes un tehnoloģijas universitātes (KNUST) Farmācijas fakultāte ir uzņēmusies iniciatīvu apmācīt ārstniecības augu speciālistus, kuri izraksta augu izcelsmes zāles dažās valsts slimnīcās un arī privātās klīnikās.

Pirmā praktizētāju grupa tika intervēta 2009. gadā, un valdība to pieņēma darbā 2011. gadā. Turklāt kopš 2011. gada ir izveidotas izmēģinājuma augu nodaļas, un līdz 2016. gadam ir izveidotas 19 nodaļas 10 dažādās jomās. Visas šīs aktivitātes nevarētu būt pabeigtas bez politikas īstenošanas institūcijas, kas izveidotu politikas ietvaru, kas varētu koncentrēties un vadīt nozari. Turklāt būtiska loma bija valdības vēlmei un apņēmībai to mainīt. Turpmāk 1991. gadā Veselības ministrijas pakļautībā esošā Tradicionālās un alternatīvās medicīnas direktorāta (TAMD) izveide, lai piedāvātu vispārēju politikas plānu, kurā būtu balstīta valdības īstermiņa un ilgtermiņa diplomātija par augu izcelsmes zālēm.

Izlasi arī

Kultūras prakse Ganā, kas joprojām ir populāra

Turklāt Pārtikas un zāļu iestādes (FDA) pienākums ir pirms licencēšanas pārliecināties, ka visas zāles, kuru sastāvā ir ārstniecības augi, atbilst piemērotiem standartiem, lai garantētu sabiedrības drošību attiecībā uz sarakstā iekļautajiem produktiem. Tradicionālās medicīnas praktiķu padome (TMPC) tika izveidota 2000. gadā ar mandātu kontrolēt konvencionālās medicīnas praksi, reģistrēt un licencēt speciālistus, cita starpā.

Padomes darbs ir noteikt ārstniecības augu prakses standartus, reģistrācijas apliecības izsniegšanu atbilstošajiem speciālistiem un arī klīnikām praksei. Tie nosaka arī augu medicīnas prakses integritātes kodeksu, apvienojoties ar veselības ministra atzītu tradicionālās medicīnas ārstu asociāciju.

Līdz šim Gana ir centusies un veikusi visus nepieciešamos pasākumus, lai nodrošinātu Ganas iedzīvotāju drošību augu izcelsmes medikamentu lietošanā. Tas ir acīmredzams, ņemot vērā dažādus traucējumus, garantijas un ietaupījumus, jo īpaši pētniecības jomā. Tāpēc visiem Ganas iedzīvotājiem var tikt garantēta kvalitatīva un efektīva augu izcelsmes zāles slimību ārstēšanai.

Izlasi arī

Bērnu tirdzniecība Ganā: statistika, problēma un risinājumi

Kādas ir augu izcelsmes zāļu priekšrocības?

Šeit ir a augu izcelsmes zāļu saraksts Ganā, un gabals sniedz arī augu izcelsmes zāļu nosaukumus Ganā.

Ehinācija – šis augs ražo tradicionālās zāles, ko var izmantot saaukstēšanās, gripas un citu infekciju ārstēšanai. Augu var pārveidot par tējām, sulām vai ekstraktiem un patērēt. Daži atklājumi liecina, ka ehinaceja ir efektīvas zāles augšējo elpceļu infekciju ārstēšanai. Tas ir tāpēc, ka ir zināms, ka augu izcelsmes zāles uzlabo imūnsistēmu, lai ierobežotu infekciju.

Kumelīte – pārsvarā atrodamas tējās, kumelītes ir augu izcelsmes zāles, kas palīdzējušas dažādu traucējumu ārstēšanā. Visbiežāk šo augu izmanto, lai izārstētu bezmiegu, trauksmi un kuņģa-zarnu trakta traucējumus.

Zaļā tēja - Zaļā tēja ir palīdzējusi ārstēt un novērst dažādu veidu vēzi, piemēram, krūts, kuņģa un ādas vēzi. Turklāt tēju Ganā izmanto kā augu izcelsmes zāles svara zaudēšanai. Zaļā tēja veidojas, tvaicējot svaigas kamēlijas augu lapas, un to patērē kā dzērienu. To var arī pārstrādāt ekstraktos un kapsulās, un tas ir iekļauts dažos ādas produktos. Ir zināms, ka tējā esošais kofeīns veicina tās garīgos ieguvumus, savukārt zaļajā tējā atrodamās vielas, kas pazīstamas kā katehīni, palīdzēs jūsu ķermenim zaudēt svaru.

Izlasi arī

Kā iegūt stipendijas Ganā? Ganas “ūdens velosipēda” izgudrotāja gadījums

Acai – šī ir eksotiskā oga, kas pēdējos gados ir ieguvusi milzīgu slavu, pateicoties savām antioksidanta īpašībām. Tas ir pārdots ASV kā labākās augu izcelsmes zāles svara zaudēšanai Ganā.

asinszāle – Lai gan tas izklausās pēc nepatīkama ādas stāvokļa, asinszāle patiesībā ir dzeltenziedu ārstniecības augs, ko sauc arī par kazu nezāli. Pirmā veiksmīgā ārstniecības auga ārstēšana tika veikta senajā Grieķijā, lai izārstētu garīgās slimības un nervu sāpes. Turklāt tas ir izmantots malārijas ārstēšanai kā nomierinošs līdzeklis un kā ādas problēmu līdzeklis, lai izārstētu kodumus, apdegumus un brūces. Pašlaik to lieto depresijas, trauksmes un miega traucējumu ārstēšanai. Daži zinātniskie atklājumi ir parādījuši milzīgus ieguvumus no kazas nezāles depresijas ārstēšanā.

Alveja – ir skaidrs, ka ikviens ir guvis labumu no alvejas, mēģinot nomierināt iedegumu. Gēls, ko galvenokārt iegūst no alvejas auga lapām, jau daudzus gadus ir bijis labākais līdzeklis ādas slimību ārstēšanā. Daži citi šī burvju koka izmantošanas veidi ietver tādu nāvējošu slimību kā epilepsijas, diabēta, osteoartrīta un astmas ārstēšanu. Turklāt augu izmanto daudzos ādas izstrādājumos, un FDA to ir apstiprinājusi lietošanai kā dabisku pārtikas aromātu. Alvejas lapas var arī izmantot, lai iegūtu vielu, ko sauc par lateksu, kas satur spēcīgus caureju veicinošus kompleksus. Vairumā gadījumu Aloe ir sajaukta ar tūkstošiem ādas kopšanas līdzekļu, piemēram, ķermeņa losjonu un želeju.

Izlasi arī

50 Fakti par Ganas vēsturi, cilvēkiem un dzīvesveidu

Kurkuma – kurkuma ir augu izcelsmes zāles, kas ir radniecīgas ingveram, kas ir atzīta par niknās garšas un unikālās zelta krāsas dēļ. To parasti izmanto, lai dažādiem pārtikas produktiem pievienotu kādu garšu. Tomēr šim produktam ir bijusi būtiska nozīme dažādu slimību ārstēšanā, jo to var izmantot ārstnieciskos nolūkos. Tas ir tāpēc, ka tam piemīt īpašības, kas var atvieglot gremošanu un uzlabot aknu darbību. Pašlaik augs palīdz izārstēt bīstamas slimības, piemēram, gremošanas traucējumus, kuņģa-zarnu trakta karbunkulus, žultsakmeņus un vēzi.

Augu izcelsmes zāles gonorejas ārstēšanai Ganā

Alveja pret gonoreju

Aloe Vera ir augu izcelsmes zāles ar daudzām priekšrocībām. Tomēr augam ir viena suga, kas pazīstama kā Barbadensis Milla, kas var palīdzēt izārstēt gonoreju. Tā kā šī slimība ir izturīga pret daudziem medikamentu veidiem, augu izcelsmes zāles, piemēram, alveju, galvenokārt tiek ieteiktas kā papildu vai aizstājošas alternatīvas. Alvejas augs ir parādījis izcilu apzināšanos lipīgo infekciju un nomācošo sāpīgumu izskaušanā. Medus un alvejas maisījums nodrošinās nepieciešamo aizsardzību un atbrīvos no gonorejas infekcijas. Turklāt saskaņā ar daudziem pētījumiem medus ir atzīts par vienu no labākajiem līdzekļiem pret daudzām baktērijām, kas ir izturīgas pret zālēm.

Atruna

Šajā rakstā sniegtā informācija nav paredzēta vai netieši norādīta, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. Viss saturs, ieskaitot tekstu, grafiku, attēlus un informāciju, kas atrodas šajā lapā vai ir pieejams caur šo lapu, ir paredzēts tikai vispārīgai informācijai.

LASI ARĪ: Rūgtās kolas blakusparādības veselībai